必-112-2-9961095-体育-篮球
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课程介绍

课程安排

  • 课程介绍及评量说明丶篮球基本运动能力训练丶运动伤害防护
  • 篮球控球及步法丶原地各项运球变化
  • 篮球运球及投篮丶行进间各项运球变化
  • 篮球各种变化运球上篮(体适能检测与评量)
  • 篮球各项传接球练习,近丶中距离3点投篮练习
  • 篮球定点投篮及罚球篮球定点投篮及罚球,右手上篮练习
  • 篮球行进间传接球(两组及三组)丶伞型传接球
  • 挡切战术练习,运球交叉掩护练习
  • 期中考
  • 篮球一对一攻防,左手上篮练习,运动规则介绍
  • 篮球二对二攻防,半场三角传球上篮
  • 篮球三对三攻防,三对三比赛,品德教育群育及团队向心力融入比赛练习中。
  • 篮球快攻练习,三对三分组斗牛赛
  • 篮球盯人防守丶区域防守丶运动赏析
  • 篮球各种攻防训练丶五对五攻防练习
  • 分组比赛练习丶期末术科测验(中距离三点投篮)
  • 期末术科测验(2分钟3分线外三点上篮)
  • 期末考
教师 / 周正寅

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