必-108-1-9961100-体育-瑜伽丶有氧
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课程介绍
课程安排
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课程介绍及评量说明:韵律有氧丶初级瑜伽介绍
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韵律有氧丶初级瑜伽--调息丶静坐
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韵律有氧丶初级瑜伽--静坐丶冥想
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韵律有氧丶初级瑜伽--瑜伽体位法(体适能检测与评量)
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韵律有氧丶初级瑜伽--哈达瑜伽(一)
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韵律有氧丶初级瑜伽--哈达瑜伽(二)
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韵律有氧丶中级瑜伽--律动瑜伽(一)
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韵律有氧丶中级瑜伽--律动瑜伽(二)
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期中考
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韵律有氧丶中国养生气功(八段锦)丶身心灵瑜伽(一)
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韵律有氧丶中国养生气功(八段锦)丶身心灵瑜伽(二)
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韵律有氧丶中国养生气功(易筋经)丶皮拉提斯瑜伽(一)
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韵律有氧丶中国养生气功(易筋经)丶皮拉提斯瑜伽(二)
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韵律有氧丶中国养生气功(五禽戏)丶动力瑜伽(一)
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韵律有氧丶身心灵瑜伽丶动力瑜伽(二)
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期末术科测验--韵律有氧丶律动瑜伽丶八段锦瑜伽(一)
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期末术科测验及补考--韵律有氧丶律动瑜伽丶八段锦瑜伽(二)
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期末考
教师 / 林揚凱
教师 / 徐靜輝