必-112-2-9961098-体育-韵律有氧
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课程介绍
课程安排
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课程介绍及评量说明丶基本步形与音乐节拍练习
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有氧舞蹈基本动作练习(低冲击)及动作讲解丶手脚协调搭配步形练习
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有氧舞蹈基本动作练习(高冲击)及动作讲解丶手脚协调搭配步形练习
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有氧舞蹈(高低冲击)动作及手脚方向运用搭配步形练习(体适能检测与评量)
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高低冲击动作组合练习(1)
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高低冲击动作组合练习(2)
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高低冲击动作组合练习(3)
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基本步形测验丶高低冲击组合(1)丶(2)丶(3)
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期中考
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有氧舞蹈组合练习(肌力丶肌耐力之上肢肌群介绍及训练)
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有氧舞蹈组合练习(肌力丶肌耐力之下肢肌群介绍及训练)
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时尚有氧舞蹈(MV热舞)较绍及讲解，基本动作与步形律动练习
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基本动作与步形律动练习丶手脚动作及身体律动协调练习
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舞码练习组合(1)丶学生分组练习
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舞码练习组合(2)丶学生分组练习
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期末术科测验
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期末术科测验及补考
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期末考
教师 / 劉素貞
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